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24种维生素作用及功能

发布时间：2024-07-06 14:17
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30、此外,还能促进人体对维生素A的利用;可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善和维护皮肤...

它也不会产生能量,它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素,机体不能合成或合成量不足,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要...

水溶性维生素易溶于水,常用的水溶性维生素有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、...

增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素Ｅ的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素Ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合...

维生素A的功能:维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功。维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素...

24.对激素的合成有重要作用。维生素D 1、调整钙积累的甲状腺功能可以使血液顺利的流动，并可以拥有一个比较健康的甲状腺。能够预防佝偻病，龋齿以及骨折。2、可以...

24种维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体...

功效:增强免疫系统,帮助细胞再生,保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害,维生素A还可明目。副作用:每...

维生素E是一种断链抗氧化剂(chain-breaking antioxidant),阻断酯类过氧化链式反应的产生与扩展,从而保护细胞膜的完整性,维生素E缺乏可致红细胞脆性增高,细胞膜及生...